Fem tips för att undvika fotsvett

dhhhhd
Visst är det jobbigt med fotsvett. Det finns många som inte vågar ta av sig skorna just för att deras fötter luktar så illa. Det är tråkigt, för det finns hjälp att få. Det är även viktigt att veta att det inte är svetten som luktar. Det är istället bakterier på huden som avger en odör när svetten sipprar fram. Vad kan man då göra för att slippa fotsvett. Här kommer fem tips som jag fått från en doktor som arbetar som hyrläkare på sjukhuset i stan.

1. Tvätta dina strumpor i 60 grader. Underkläder och strumpor ska alltid tvättas i 60 grader för att bakterier ska dö. Många gör misstaget att tvätta dem i 40 grader, den temperatur som bakterierna förökar sig som mest.

2. Byt strumpor varje dag!

3. Tvätta fötterna med tvål och vatten dagligen. Se till att du torkar fötterna torra.

4. Byt inte bara strumpor utan även skor. Variera mellan flera olika skor. Anledningen är att de ska hinna torka riktigt mellan gångerna.

5. Det finns fotdeo och sulor som förhindrar lukten. Det går även att använda vanlig handsprit om det krisar. Tänk bara på att alkohol torkar ut huden och kan förvärra problemen på sikt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *